Фрукты и ягоды — это вкусные и удобные в приготовлении продукты, которые дают пользу здоровью. В этот потрясающий плюс добавляет привлекательный внешний вид и разнообразие вкуса. Если Вы будете соблюдать правильное рациональное питание и включать фрукты и ягоды в него, то Вы получите массу полезных микроэлементов и витаминов, что способствует долголетию и здоровью. Еще один большой плюс фруктов и ягод — это легкость приготовления, множество салатов и напитков, которые сделают пищу интересной и разнообразной. Так что будьте здоровы, питайтесь разнообразно и не забывайте включать в свой рацион фрукты и ягоды!
